Baumrinde als kreative Inspiration Auf einem Spaziergang durch den Wald offenbart sich eine faszinierende Welt der Kreativität, die oft übersehen wird: die Baumrinde. Dieser äußere Schutzschild eines Baumes spielt nicht nur eine entscheidende Rolle im Überleben und Wachstum, sondern wird auch zu einer Leinwand für künstlerische Ausdrucksformen und zur Quelle unendlicher Vorstellungskraft. In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen mit dir, wie ich auf Waldspaziergängen Fotos von Baumrinde gemacht habe…

Herzlich willkommen zu meinem #12von12, meinem 12. November 2023! Ich lege gleich los. Ich vermute du kennst das Format #12von12 bereits. Wenn nicht, erfährst du mehr darüber am Schluss meines Beitrages. „Hallo Welt – ich komme“ (#12/01) Der Wecker zeigt 07:40 Uhr, also raus aus dem Bett und rein in den Stall. Das ist Alma, sie kommt zurzeit immer als Letzte heraus. Heute diesem witzigen Ausdruck, der sagt: „Hallo Welt,…

Achtsamkeit am 8. des Monats: Ein Weg zu mehr Bewusstsein im Alltag In einer Welt, die oft von Multitasking und ständiger Ablenkung geprägt ist, gibt es diese wunderbare Initiative von Susanne Wagner, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, uns an jedem 8. des Monats daran zu erinnern, achtsame Momente zu sammeln. Diese Initiative ermutigt uns dazu, innezuhalten, uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und unsere Sinne bewusst wahrzunehmen.…

Den Zauber des Herbstes eingefangen Wenn der Herbst Einzug hält, verwandelt sich die Natur in ein schillerndes Farbenspiel aus warmen Rottönen, leuchtenden Orangetönen und sanften Gelbtönen. Auch der Charme ausgebleichter Farben nach einem heißen Sommer gehört für mich dazu. Es ist die Zeit des Jahres, in der sich die Welt um uns in ein wahrhaft magisches Kunstwerk verwandelt. Ich liebe den Herbst, denn ich bin ein Herbstkind. Und das spiegelt…

Liebe Leserin und lieber Leser, in meinem neuesten Blogbeitrag „Mit Selbstportraits zu mehr Selbstakzeptanz“ möchte ich meine Erfahrungen beim Malen und die damit verbundene Selbstreflexion teilen. Diese dreißig Portraits reflektieren meine intensive Auseinandersetzung mit meinem Bild von mir und dem kreativen Prozess, der diese Werke hervorgebracht hat. Während des Schreibens tauchte der ein oder andere TIPP auf; diese wurden nach und nach mehr. Ich habe die TIPPs für dich fett…

Liebe Leserin und Leser, es ist mal wieder so weit! Heute nehme ich dich mit auf eine Reise durch meinen 12. Oktober 2023, meinen Alltag. In der Tradition von „Draußen nur Kännchen“ und vielen anderen Blogger:innen teile ich an diesem Tag 12 Momente in meinem Leben. Der 12. eines Monats hat für viele von uns eine besondere Bedeutung und geht über die bloße Angabe im Kalender hinaus. Es ist eine…

Das zweite Mal #8sammeln In dieser neuen Initiative geht es darum, an jedem 8. des Monats achtsame Momente zu sammeln, indem du ganz im gegenwärtigen Moment verweilst, und dich bewusst auf deine Sinneswahrnehmungen konzentrierst. Das kann bedeuten, dass du bewusst auf Dinge achtest, die du siehst, hörst, riechst, schmeckst oder fühlst, und die dich auf äußere oder innere Geschehnisse aufmerksam machen. #8sammeln – wer hat´s gemacht? Die Schweizerin und Atemtherapeutin…

Liebe Leserin und Leser, es ist wieder soweit! Heute nehme ich dich wieder mit durch meinen Alltag am 12. September 2023. In der Tradition von „Draußen nur Kännchen“ und vielen anderen Blogger:innen teile ich an diesem Tag 12 Momente in meinem Leben. Der 12. eines Monats ist für viele von uns mehr als nur ein Datum im Kalender. Es ist eine Gelegenheit, den Alltag auf eine besondere Art und Weise…

#8sammeln am 08.September 2023

9. September 2023

Heute präsentiere ich ein neues Format, es heißt: #8sammeln Susanne Wagner, die Initiatorin, hat mich eingeladen, mitzumachen. Wir kennen uns schon eine Weile, ich habe an der Beta-Version ihres Atemkurses und an ihrer montäglichen Atemstunde am frühen Morgen teilgenommen. Auch eines meiner Stofftiere lebt bei ihr in der Schweiz, das ich sehr frei nach ihrem Entwurf genäht habe. Was ist #8sammeln? Susanne schreibt: Am 8. des Monats lade ich dich…

Collagen-Projekt: 100x mache ich mir ein anderes Bild In diesem Geiste begab ich mich Anfang des Jahres 2023 in einen weiteren Collagen-Prozess. Mein Vorhaben war es, im Laufe des Jahres 100 Collagen zu erschaffen. Ich wollte, dass diese Bilder einfach, anspruchslos(!?) und innerhalb eines einzigen Tages realisierbar wären. Die Collage als Methode galt es weiter zu erkunden, mich aus zu probieren und beschäftigt zu sein. Die Materialien, die mein Haushalt…