12von12 im März 2026 – Zahnarzt, Tierarzt und kreative Schmerzbewältigung

Liebe*r Couchgalerie-Besucher*in!

12von12 im März 2026

Jeden Monat am 12. dokumentieren viele Bloggerinnen und Blogger ihren Tag in zwölf Bildern. Unter dem Hashtag #12von12 entstehen so kleine Alltagsprotokolle aus ganz unterschiedlichen Leben. Auf dem Blog Draußen nur Kännchen werden die Beiträge gesammelt, sodass man sich durch viele verschiedene Tage klicken kann.

Heute war ein ziemlich voller Tag: Würmer auf nassem Asphalt am Morgen, kleine Prophylaxe bei der Zahnärztin, Arbeit am Schreibtisch, ein Probealarm auf dem Handy, Einkäufe, Waldspaziergang – und am Nachmittag eine lange Fahrt zur Tierärztin mit Lotte. Am Ende lande ich erschöpft auf dem Sofa und suche mir meine eigene Form der Schmerzbewältigung.

Hier kommen meine zwölf Bilder vom 12. des Monats.

01/12

Nach dem Regen sind die Würmer unterwegs – und ich muss beim Spazierengehen mit Lotte plötzlich aufpassen, wo ich hintrete.

02/12

Seit Hildes Tod entwickeln wir gerade neue Routinen. Hulda, sonst immer im Windschatten von Hilde, kommt inzwischen selbst zum Leckerli abholen.

03/12

Ich hatte heute kleine Prophylaxe bei der Zahnärztin und habe dort kein Foto gemacht. Dieses KI-Bild am Spätnachmittag drückt mein Empfinden ganz gut aus – es hat heute leider wehgetan.

04/12

Nach dem Termin sitze ich wieder am Schreibtisch und erstelle noch eine Rechnung, damit der Freitag arbeitsfrei bleiben kann. Um 10:01 Uhr meldet sich plötzlich lautstark das Handy: Probealarm in Hessen. Mir fällt dazu der Beitrag über die letzten Bunker Deutschlands ein und den Kreislauf der Angst

05/12

Ich habe Pfandflaschen und einen Buchverkauf weggebracht. Dafür verschiedene Getränke zum Ausprobieren und eine kleine Tüte Gummibärchen mitgenommen. Der Rest Pfand wandert in meine Erlebniskasse.

06/12

Mittagessen vorbereiten: Kartoffeln im Dampfgarer.

07/12

Mittagsrunde im Wald mit Mann und Hund.

08/12

Nachmittags Termin bei der Tierärztin. Wir fahren weit und sind insgesamt etwa vier Stunden unterwegs. Warten, Gespräche, Untersuchungen, Schallen und Blutabnahme für Lotte.

09/12

Auf dem Weg nach draußen bin ich beim Heben von Lotte unvorsichtig – der Schmerz schießt plötzlich in den Rücken.

10/12

Auf dem Heimweg gibt es Trost-Fastfood

11/12

Im Auto. Ich will nur noch heim.

12/12

Wieder zu Hause. Ich liege auf dem Sofa auf der Heizdecke und will mich nicht mehr rühren. Lotte ist auch ziemlich durch vom Tierarzttermin. Ich schaue eine arte-Doku über die Puppenmacherin Käthe Kruse.

Zur Ablenkung und zur Schmerzbewältigung kreiere ich Bilder mit der KI. Das zum Beispiel.

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Was für ein Tag. Zahnarzt, Rückenschmerz, Tierarzttermin und viel Unterwegssein – das war anstrengend. Aber es gab auch kleine Lichtblicke: Hulda, die mutiger wird, eine Runde im Wald, Gummibärchen,
Geld für die Erlebniskasse und am Abend ein bisschen kreative Ablenkung.

Manchmal besteht ein guter Abschluss einfach darin, sich auf die Heizdecke zu legen, den Tag ausklingen zu lassen und ein paar Bilder entstehen zu lassen.

Wenn du auch bei #12von12 mitgemacht hast, verlinke deinen Beitrag gern in den Kommentaren – ich schaue mir solche Tagesgeschichten immer wieder gerne an.

Weitere Beiträge dieser Bloggeraktion findest du in meiner Kategorie:12von12

Unbeauftragte und unbezahlte Markennennung: Gummibären, McDonald’s und arte werden lediglich im Rahmen meines Alltags erwähnt.